14岁的女生一个月不来月经，排除没有性生活的情况下，是正常的。 主要是因为14岁的女生月经周期不规律，是卵巢轴还没有完全完善，出现月经不调，这种情况一般是正常的。随着年龄的增大，慢慢逐渐恢复，有的女生有可能半年不来月经，这些都是正常的。来月经之前一定要注意别吃凉的，注意休息，保持心情舒畅。同时，尽量避免剧烈活动，做好经期的卫生，勤换纸巾，注意阴部卫生，同时保持积极向上的心态。