产后恢复，在医学上并没有严格的规定，通常是指女性在妊娠的过程中或者是在生产完毕之后，盆腔肌肉发生松弛，另外女性产后身体也会比较虚弱，而需要一定的恢复，这种恢复就称为产后恢复。专业的产后恢复，一般是利用传统的中医方法结合现代科技手段及现代营养学，针对妇女产后身体的变形身体内部的损害生殖器官的变化，进行促进康复。产后康复可以帮助产妇最大限度的使身体器官的机能恢复到孕前状态，也可以用来预防一些盆底肌肉松弛引起的并发症。