嗳气、烧心，多见于反流性食管炎。 可以通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐等检查明确具体情况，从而针对性治疗。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，不要吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制的食物。戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵。进行饭后消食的活动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺着。平时需要多锻炼身体，如慢跑、跳广场舞，增强自己的体质。