腰5骶1出现间盘突出，压迫到硬膜囊，一般需要6到8周的时间才能好转。 如果突出程度较重，症状相对比较剧烈，恢复时间会相对延长。患者可以选择综合治疗的干预手段，包括口服相关的药物来减轻突出所引起的相关症状，同时配合局部的针灸、推拿、理疗以及腰椎牵引等方式来综合干预，也能够缓解间盘突出所导致的疼痛、酸胀、活动受限等相关症状。患者平时要注意避免久坐，避免劳损等不利的因素，以免引起间盘突出程度的加重，患者可以佩戴护腰等支具进行保护，也有一定的好处。