韧带拉伤之后，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂、扶他林乳膏等等进行止痛治疗，也可以在局部外贴麝香壮骨膏骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血，通络治疗。 在出现韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以再局部先进行冷敷治疗，通过冷敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀进行性加重，可以口服一些活血散瘀，通络止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血消散，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，以起到疏经通络止痛的作用。