在出现肋骨骨折之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。对于肋骨骨折的治疗，一般分保守治疗和手术治疗两种。对于没有明显错位的肋骨骨折，一般可以进行保守治疗。如果骨折断端分离错位明显，或者合并严重的肺挫伤，则需要进行手术治疗。在治疗过程中，早期饮食要尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，如牛肉、羊肉等等。在中后期可以吃一些高营养、高蛋白的食物，增强骨质，促进恢复，如牛奶、鸡蛋、豆制品等等。在出现肋骨骨折后，一般伤后的4到6周会慢慢开始愈合，此时局部的肿胀疼痛会明显消失。在伤后的2到3个月，骨折能够完全愈合。