长期拉稀需要考虑克罗恩病，溃疡性结肠炎，肠癌等病变。 可以通过胃肠镜，血常规，粪常规等检查，明确病变性质，从而针对性用药。要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多吃一些水果蔬菜，如香蕉，火龙果，苹果，草莓等富含膳食纤维能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。禁止吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。