腰背部两侧有酸痛的症状，往往考虑存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎症，以及腰椎退行性改变的情况存在。 在久坐、弯腰劳损等因素的影响下，会出现加重的趋势。腰部两侧主要是指竖脊肌、背阔肌、腰大肌等位置出现的痉挛，可以通过一些推拿按摩手法、针灸、理疗、牵引等方式来改善。而对于酸痛比较明显的还可以配合一些口服药物，如非甾体药物，塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等。也可以配合一些具有活血通络作用的中成药物，如腰痹通、痹祺胶囊等都具有很好的作用。患者平时也要加强腰部的功能锻炼，提升腰背部肌肉力量，从而加强腰椎的稳定性，防止腰背两侧酸痛症状反复出现。