这种情况最常见的是因为软组织肌肉的损伤和骨科的慢性疾病，一般在急性的扭伤以后会有炎症物质渗出从而出现腰部酸痛不适，可以因为局部的炎症刺激渗出的，从而造成这种情况；如果长时间的有这种情况有可能有腰肌劳损，局部乳酸堆积肌肉僵硬渗出粘连从而出现腰部酸痛，一般都和不良姿势长期的低头伏案工作，弯腰负重，长期久坐有关系，一些骨科的疾病，包括，骨质增生骨质疏松椎间盘突出，腰椎管狭窄等也会引起后腰酸痛，需要注意避免不良姿势，检查清楚对症热敷理疗，还需要排除一些其他的胃肠道和泌尿系的疾病造成的酸痛，需要检查清楚对症治疗。