胃不舒服，按摩手心中心偏下方，这里是胃的反射区，老年人常按能够调节胃肠功能。 如果出现胃炎，长按胃反射区效果非常好，同时还可以按压每个手指缝，有助于消炎。第二个位置是饭后半小时按压左手心，顺时针方向轻轻按摩，可以促进胃液的分泌，使肠道的蠕动加快。第三个可以按摩手掌背部中央凹陷处，可以摸到一根很硬的骨头。如果这根骨头很软，说明患有胃肠炎，可以顺时针方向按摩，可有效的缓解胃肠炎。