能吃的就是一些低嘌呤的，不能吃的就是一些高嘌呤的。能吃的低嘌呤的，如谷薯类的大米、小米、糯米，挂面、面条、面包、馒头、马铃薯。蔬菜类的大多数都能吃，特别是叶子蔬菜类的瓜类的。如白菜、卷心菜、青菜、空心菜、茼蒿菜、韭菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、菜花、茄子、番茄、青椒、萝卜、胡萝卜等，鸡蛋、牛奶等等。对于高嘌呤的，动物内脏、浓汤、炖肉、火锅、啤酒等。猪肝、牛肝、牛肾、小肠、脑、胰脏一些带壳的鱼类及牡蛎，蛤蜊都尽量避免，对于这些猪肉、牛肉、羊肉等要少吃。对于豆制品根据个人情况，也建议少吃。