来姨妈屁股疼的话大部分考虑可能会存在着子宫内膜异位症，但是有的人可能存在肌筋膜综合征。 也就是说，来姨妈的时候屁股疼痛，考虑水肿之后压迫神经引起的。一般情况下，如果说来姨妈屁股酸疼的话，建议尽量的到医院就诊检查，建议到盆底中心检查。而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免久蹲久站久坐，避免长时间的一个姿势。一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。尽量的控制自己的体重，尽量的避免过于肥胖。而且一定要注意尽量的避免水钠潴留，也就是说可以考虑尽量的适当的控制饮水量。因为如果说处于水肿的状态，可能会加重疼痛的情况。