月经来了以后有腰疼，腿酸，原因可能是来月经之后气血虚弱，身体比较亏虚或者是一些食疗劳力，血液循环不好等情况导致的，具体的原因可以去医院的骨科和妇科详细的检查一下，可以做腰椎的磁共振或者是妇科的一些彩超等检查，看一下有没有，腰间盘突出，肌肉劳损，或者是一些盆腔炎，气血不足等一些妇科的疾病，平常用，注意保暖。不要剧烈的跑跳，劳累活动。