坐月子期间一般恶露完全干净是需要一个月左右。 建议这段时间的饮食注意清淡为主，避免吃辛辣生冷的食物，而且不能同房，如果这段时间有性生活是容易会引起感染。还有要注意做好个人卫生，避免吃辛辣生冷或者活血的食物，这些食物会影响康复。另外，这段时间可以口服一些生化颗粒，主要是有助于排出子宫内的残留物。如果残留物体积较大的情况下，口服药物的效果是不好，那么需要通过做清宫的方法治疗。还有要注意避免劳累，如果目前过于劳累，对于子宫的修复也会造成一定的影响。