肠胃不好的人是可以喝蛋白粉的。 蛋白粉属于流食，不会增加胃肠的负担。可以让胃肠道在充分吸收营养的状态下，还能有利于粘膜的修复。对于肠胃不好的人，不建议吃生冷、油腻的食物，不能吃腌制、熏制的食物，不能吃生冷、油腻的食物。另外需要戒烟戒酒。规律三餐，保持一个良好的生活习惯，避免情绪的波动。此外，患者还可以吃一些改善胃肠道功能的药物，例如临床上常用的药物有肠道的益生菌，如金双歧、地衣芽孢杆菌等等。另外还有一些改善肠道功能的药物，例如匹维溴铵。此外，还可以口服一些药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑等等。