生气后胎动频繁，建议先调整情绪，深呼吸，稳定自己的心态。 可以进食平常喜欢吃的食物，先观察一下，若胎动仍频繁，应及时到医院做胎心监护，胎儿超声综合评估胎儿在宫内有无缺氧情况。另外，胎动频繁，有可能诱发出子宫收缩，导致先兆流产或者早产，应及时住院，给予抑制宫缩保胎对症治疗。孕期由于激素水平变化，孕妇应保持一个愉悦心情，适当户外散步，呼吸新鲜空气，注意休息，保证每天充足的睡眠。