肌肉拉伤一般在三天后可以进行热敷和按摩，肌肉拉伤早期需给予冷敷，应在两天之内给予局部冷敷，减轻疼痛，减轻局部的肿胀和出血，等待三天以后可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，以促进周围的血液循环，帮助肌肉拉伤的恢复，在疼痛较重部位可给予局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，如果损伤较重，经上述治疗效果欠佳，可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。