核酸检测14天有效期的意思是：核酸检测报告，大多数在患者检测当天算起一周为有效时间，新型冠状病毒潜伏期为14天左右。检查阴性，通常证明身体没有感染新型冠状病毒，不用过分担心，还需要在七天以后再次复查检测核酸，以明确是否有新冠病毒感染。在平时要避免与外界接触和去人口密集的公共场合，保持个人卫生和勤消毒，能起到良好的预防作用，平时要避免长时间熬夜，养成早睡早起良好作息规律。