手轻微的骨裂是可以跑步。 手部的骨折一般我们要及时的进行固定，采取夹板或者是石膏还有支具的方式进行固定。只要固定是稳定，就不影响我们下肢的活动、跑步的运动。另外我们尽可能在受伤48小时之后，在进行跑步的运动，过度的颠簸会引起手部骨折端的出血以及骨折端的移动。我们在受伤48小时之后，基本是稳定的，出血的情况也会明显的好转，我们就可以适当的进行跑步，但是也尽可能避免大量的运动，防止骨折端的移位也要在跑步运动的时候防止跌倒发生骨折端，再次的损伤。