月经快来的时候出现有白带分泌增多，这也是正常的，不必要过于担心，这是由于体内激素的原因引起。 来月经的时候一定要注意做好个人的卫生，如果不注意卫生会容易引起感染，会容易导致有妇科疾病，比如说子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎的这些问题。一般建议来月经的时候一定要注意避免吃辛辣或者生冷食物，辛辣的食物容易会导致出血量增多，引起贫血。生冷的时候会容易引起宫寒，导致月经期间有肚子疼痛的这个现象。来月经期间也不要喝酒抽烟，因为这样会容易引起月经不正常，月经结束以后可以喝一些当归红枣汤，可以调理身体。