睡觉时候，呼吸有异味儿很重的情况，一般是由于异常的胃热引起的，饮食刺激有一定关系。 观察一下有没有咽喉炎、鼻炎或者扁桃体炎引起问题。注意适当的吃一些清淡食物，尤其是晚上不要吃辛辣油腻的食物，多吃一些蔬菜水果。排除一下由于异常的胃热引起的问题，可以使用一些牛黄解毒片，也可以结合一些维生素使用。合理的观察一下有没有便秘、腹胀，可以使用一些疏肝健胃丸，以及健脾丸或者健胃消食片等。注意合理的调整消化功能，促进营养，也可以服用一些奥美拉唑，以及藿香正气水以及疏肝和胃丸等药物。注意调整一下饮食规律，观察一下消化功能，观察一下肝胆的情况。可以适当的检查一下，看看身体有没有其他异常问题，注意保证睡眠，调整下饮食。