睡眠不好，一般不会导致贫血的，但是贫血是有可能会导致睡眠不好的。 睡眠这种情况来说，原因也比较多，所以如果实在有问题，可以到精神心理科咨询，找找有没有其他的原因，可以辅助使用一些药物进行睡眠的一个改善，当然，保持健康的生活方式，一个正确的心态，也是非常重要的，对于贫血来说话，它的原因很多很多，在临床上是可以分为由于造血原料缺乏导致的，比方说缺铁性贫血或者是营养性巨幼细胞性贫血，但是由于缺乏叶酸、维生素b12或者缺铁，导致这类贫血，它的治疗来说，相对简单一些。就是要把这些原料补上去，那是什么原因导致的缺铁和叶酸b12的缺乏，找到这个原因更重要，因为它是背后的疾病，只有将疾病找到了，它的治疗才能更好，缺铁，最常见的就是月经的增多或者是痔疮出血等等。