青少年手脚冰凉，常见的病因就是个人体质的原因导致的，一般是见于阳虚性的体质，平时手脚冰凉，而且在秋冬季节，症状可能会比较重。 另外，还有可能跟自己平时生活作息不规律，比如经常熬夜，纵欲过度，或者是由于经常饮食过于生冷、黏腻的食物，损伤身体阳气的原因导致的。这种要调理，首先平时要多到户外运动，通过运动，可以增加身体代谢，激发阳气，促进全身气血运行，改善手脚凉的情况。第二，还可以进行艾灸治疗，或者可以坚持用艾草以及温热水泡脚。第三，中成药可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸等药物调理，另外，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面，可以适当的吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。