上厕所蹲久了脚麻可能是以下原因导致的。长期蹲坐可能会导致下肢的血管受到扭曲、压迫，此时就会造成下肢的远端血液循环受阻，会使脚部产生发凉、发紫、发麻的情况，并且在患者采取直立或者甚至腿之后，麻木会迅速地随着血液循环的恢复转化为刺痛。也可能是由于大的神经受到了压迫刺激而导致的，在长期锻炼的过程中下肢的大神经，如坐骨神经可能会受到周围的肌肉挤压，此时就能够逐渐的产生下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。还有可能是由于足部的软组织长期受到压迫所导致的，足部的部位长期受到过度的挤压，就可能引起局部的感觉神经膜梢出现暂时性的功能丧失，此时就会有明显的麻木感觉。所以一定要避免上厕所久蹲的习惯。