关元穴是我们身上一个非常重要的保健穴位，它位于任脉上，肚脐正下方约四横指的地方，艾灸关元穴的主要作用就是固本培元，还可以治疗一些虚寒性的疾病，以及妇科疾病，比如说男性性能力方面出现阳痿早泄，遗精，精冷，腰膝酸冷，以及遗尿，胃寒怕冷，小便次数频数等肾阳虚的症状，气短乏力，喘息，少气懒言，中气不足等气虚的症状，腹痛腹泻，制冷，完谷不化等等脾胃虚寒的症状，以及女性的月经不调、痛经、宫寒不孕、带下等妇科问题，都可以尝试艾灸关元穴来缓解，但是要注意，每次艾灸的时间不要过长，一般的维持在二十分钟左右就可以了。