卵巢早衰与精神紧张压力大有一定的关系因此建议调整心态放松心情缓解压力对卵巢早衰有一定的帮助。另外卵巢早衰也与卵巢的受损有一定的关系，因此建议定期妇科检查，如果发现非生理性的卵巢肿瘤建议尽早手术，使卵巢组织损伤小，另外卵巢手术时尽量更多的保存卵巢皮质样组织，避免医疗性损伤。