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躺太久腰疼怎么办
2022-08-16 36人阅读
问题描述:躺太久腰疼怎么办
三甲
唐国柯 骨伤科 副主任医师 上海市第一人民医院
医生回答(1)
等时间长了以后,腰疼可以做起来拉伸活动一下,或者是配合针灸、烤电、理疗等方法来慢慢的缓解。 一般躺时间长了以后,腰腰部的肌肉都有一些劳损,腰部的关节产生僵硬疼痛的现象,平常尽量不要躺时间太长,容易对腰部造成一定的损伤,可以做一个腰部的磁共振,详细的检查一下,看一下有没有腰部的一些病变,比如说腰间盘突出、腰肌劳损、腰部的小关节如紊乱的现象,一般适合佩戴一些腰部的支具腰围保护一下,缓解腰疼,腰部活动不方便的情况。
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唐国柯
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