一般来说，如果想给宝宝断奶的话，可以不再让宝宝吸吮乳房，这时候乳房内的奶水会越积越多，乳房会越来越硬。可以适当的排出一点奶水，保持乳房不要太硬的状态就可以了。 产妇在断奶期间要尽量的少喝汤水，可以适当的减少奶水的分泌，所以具体每个人的话，奶水多久会自动没有，因人而异，每个人的时间是不一样的。