好想吐又吐不出来往往是由于胃功能及消化受影响引起的症状，很有可能是由于进食不洁食物，或者是受凉等因素导致。 一旦出现好想吐又吐不出来的症状，提示胃功能受明显影响，这种情况需要引起一定重视，建议通过近期饮食和生活习惯严格调理以改善症状，建议近期清淡饮食，多喝粥吃面食，避免辛辣、油腻、刺激性食物及冰凉食物，禁忌烟酒，多喝温水，适当吃蔬菜水果，适当多运动，有助于促进胃动力，有助于症状的缓解改善恢复，必要时可以口服抑制胃酸药物及促进胃动力药物对症治疗。