身体湿气太重是可以影响到月经的，会出现月经不调，白带清稀量多等情况。 因为身体湿气重，可以影响气血的运行，导致经行不畅而影响月经。这种情况调理的话：第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、完带汤、以及逍遥丸、加味逍遥丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玫瑰花、红花等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。