快速回奶，有以下几种方法， 比如在回奶期间，吃一些容易回奶的食物，比如麦芽、韭菜等，都可以帮助回奶，另外需要注意，尽量少喝汤水，特别尽量不要吃太油腻的食物，以减少乳汁的分泌。 另外，回奶期间，可以考虑配合吃一些回奶药物，比如维生素B6、溴隐亭、回奶宝等药物，都可以起到一定的回奶作用。 第三，需要注意尽量减少吸引，减少对乳头的刺激，尽量不要去排空积乳，这样都是可以促进快速回奶。回奶过程中需要注意，尽量避免积乳太严重，导致乳腺炎或乳腺脓肿。