舌苔上有红色的肉粒，这种情况我们称之为舌乳头肿大，主要是由于身体火气大的原因导致的，因为上火就容易导致舌头出血，舌乳头就会增大，从而感觉舌苔上有小肉粒。 当然，平时如果容易生气，上火，焦虑紧张或者饮食过于辛辣刺激，或者经常熬夜，抽烟喝酒都会导致身体火气大，一般肝胃火大较多，这种药调理，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面一定要清淡。第二，药物方面可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子、山楂、苦丁茶等泡水喝，当然，这些都太过寒凉，不建议长时间的饮用。第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于降火。