乳腺结节二类需要注意动态随访观察，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，评估结节的变化情况。 这种二类结节一般是属于良性的，很少发生恶变。所以平时要注意保养，注意保持睡眠充足，心情舒畅，加强运动锻炼，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅。另外，注意在育龄期的女性尽量不要吃避孕药或者做人流。如果月经不调，要及时去调理清楚。平时多吃点海带丝瓜，有助于减轻乳腺增生。如果乳腺疼痛比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药，比如乳癖消、小金丸、逍遥丸等。