这种情况多见于胃肠功能紊乱，肠易激综合症。 可以通过口服匹维溴铵、蒙脱石散、整肠生、马来酸曲美布汀等药物对症治疗有助于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记包一顿饥一顿，饮食要以清淡为主，不要吃生冷辛辣的食物。不抽烟不喝酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，增强自己的体质。