面积还蛮大的，可以中药配合局部导入淡斑精华，注意防晒，保持心情舒畅，注意休息。这个黄褐斑是这样的，很难褪掉，还容易复发，你最好吃点中药调理。你到当地的中医院看看，仔细调理一下，才36岁。时间估计会比较长，必须要有耐心。