睡觉时双脚发热，通常是阴虚火旺，实热的表现，阴虚火冒，通常是由于平常喝水少。 不好的睡眠习惯，长期熬夜和饮食上长期吃辛辣刺激的食物，不按时吃饭，饮食不节、情绪紧张、兴奋、焦虑，都会导致。 还有的人先天阳气比较旺，一但衣被过厚便会出现发热，甚至全身发热。 还有一种情况就是人们常说的五心烦热，包括手心、脚心、胸口五心、手脚心热的多。 成人是伴有腰酸腿软、耳聋耳鸣、头晕眼花、口干口渴、失眠多梦等症状，小儿一般为食积所致，建议到医院的中医科就诊，辨证施治。