喝豆浆是有利于下奶。 因为豆浆里面含有丰富的蛋白质和含有激素的成分，尤其是植物蛋白、维生素b1等营养物质。在催奶的同时还能提高乳汁质量，更好地为宝宝提供营养物质，而且还能增强宝宝和妈妈的机体免疫力，对人体有促进作用。刚刚生完孩子以后，产妇容易出现身体体质下降、产后虚弱等情况，容易导致奶水不足，这时候就应该吃一些具有下奶功效的食物，豆浆有一定的调理作用，所以对于产妇来说，可以适当的喝一些豆浆，来达到下奶的作用。哺乳期间奶水不够，应注意补充充足的水分，奶水主要成分是水，所以要多喝水，让婴儿频繁吸吮，能够刺激母亲分泌更多的泌乳素，帮助乳汁分泌，还建议多喝汤类的食物。