同房后倒立几分钟是可以帮助怀孕的。 因为这样做可以避免精子的流出，增加怀孕的机率。一般情况下，正常的育龄女性是不需要刻意去备孕的，只要有正常的性生活，如一周2到3次。大部分三个月到六个月之间是可以怀孕的，如果想增加受孕的几率，可以选择监测排卵的情况，在排卵期同房，那么受孕的几率是大大增加的。但是不建议把同房怀孕作为一项任务，因为女性的情绪如果比较焦虑和紧张，对受孕的影响是有比较大的影响的。在备孕期间，男女双方都建议服用叶酸，同时也要注意休息，戒烟戒酒，特别是男性，一定要注意休息，不能熬夜。良好的精子质量也是优生优育的比较重要的。