一般的脚背摔伤如果只是轻微的损伤，外伤暴力不大，常规的恢复时间为1-2周，但是如果摔倒时暴力较大，关节周围损伤较重，那么恢复的时间和损伤的程度是有很大关系的，如摔伤后出现有关节周围的韧带损伤，不伴有骨折，那么损伤后常规需要进行石膏固定，一般的固定时间为2-3周，拆除石膏下地走路时还会有局部的肿胀，肿胀时间会延续到2-3个月，如果伴有骨折，则又要根据骨折的情况来决定具体治疗方案，一般伴有骨折的摔伤，恢复时间会更久。