经常通宵熬夜有部分年轻人有猝死的发生机率的，因为长期通宵的熬夜会导致交感神经系统亢奋，有的时候会诱发一些冠脉痉挛，导致心梗有意外猝死的发生率。 因此，对于不管是年龄轻或者是老年也好，通宵熬夜都是不赞成的一种不良生活方式，此外，如果必须要通宵，比如说工作或者是其他的学习，要减少这种次数，而且白天要休息好，要给足营养，避免这种不好的生活习惯的发生，另外，要避免暴饮暴食，大量的吸烟，饮酒，这些都对心血管系统有危害作用，因此对于。年轻人要严格的去控制自己的生活习惯，养成自律的一个好的生活习惯，定时定点儿睡觉，不要熬夜，时间太久，这都是不好的。