女性出冷汗、怕冷，多数是由于脾肾阳虚、宫寒的原因导致的。 因为身体阳气不足，不能温暖全身，就会怕冷，阳气不能收敛汗液，所以会出冷汗。要调理，第一，药物可以选择玉屏风颗粒、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时，还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时，还要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。