想要确定自己是不是内分泌失调，唯一的办法就是做内分泌激素的相关检查。 由于内分泌系统涉及了全身的各个系统的症状，所以一般来讲，患者应该到医院找内分泌科大夫，将自己的症状详细的讲给大夫听。然后医生会根据患者的情况，来有选择性的查相关的内分泌的激素。比如更年期女性，常会出现的一些症状，如失眠，多梦，盗汗，潮热，情绪不稳定等情况，这时，医生往往会选择查性激素，来明确患者的激素情况是否存在内分泌失调。