断奶后出现乳房一大一小，是不要紧的，过段时间就可以恢复到原来大小。 一般断奶后半年左右，乳房会恢复到怀孕以前的状态，如果怀孕之前没有大小不一样，那以后也会恢复成原来的样子。如果之前就存在大小不一样，断奶后半年也会大小不一样。 断奶以后要注意适当的运动锻炼，才能促进乳房完全恢复到原来的丰满状态，一般建议跳舞，广场舞、瑜伽等，对于恢复乳房状态都有帮助，同时适当的加强营养，比如多吃点鱼汤、水果、蔬菜等。