在保胎的过程中一般不要吃生冷油炸的食物。 因为生冷的食物能有可能会引起腹泻，有可能会加重先兆流产的这种情况。还有就是油炸的食品不容易消化，这样这样的话对营养的吸收都是没有什么好处的，所以在孕早期保胎的时候一定要注意全面营养的饮食，多吃一些水果蔬菜以及高蛋白的食品，这样的话就是有利于孕妇的吸收，这样对胎儿也是有好处的。 其次要注意休息，尽量的避免熬夜，这种情况还要尽量的少活动，尽量的避免劳累，要注意及时的去医院进行复查，看看胎儿发育的情况。