经常坐着会出现腰椎间盘突出症。 因为久坐的话，那么上半身的压力都压在下位的椎间盘上，所以更容易造成腰椎间盘突出症，对于腰椎间盘突出症的保养，也是要禁止长时间的久坐、久站以及弯腰负重、长时间的开车等不良的生活习惯。那么出现这种腰椎间盘突出症之后，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，那么让医生进行局部的体格检查，必要时要拍摄腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症压迫坐骨神经的情况，以及了解腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可使腰痛的症状得到有效的缓解，对于特别严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗均无效果的患者，可以采取相应的手术治疗。