半月板损伤在临床上可以分为一级，二级和三级。其中，一级和二级的患者可以采取保守治疗，三级损伤主要采取手术治疗。保守治疗的方法主要有，首先在生活中避免损伤膝关节的活动，比如，避免剧烈运动，尤其是跑跳等，容易损伤半月板的活动，比如打篮球，羽毛球，踢足球，以及长距离的跑步等。其次，可以加强股四头肌的肌肉力量训练，并且通过理疗等方法促进半月板的康复。