老年人韧带拉伤，需要立刻停止活动，避免负重，避免运动，局部需要进行支具或者石膏的固定、制动。 急性期可以采取冷敷的方式减轻疼痛、肿胀。之后可以理疗、热敷等方式，促进疼痛、肿胀的缓解，促进组织的修复，可以外敷或者外用一些活血、化瘀的药物，促进症状的减轻。通常轻微的韧带拉伤，患者通过休息，局部通过支具或者石膏的固定，结合药物治疗，通常会在两周到四周左右的时间恢复。