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妊娠糖尿病孕妇可以吃哪些食物
2022-08-16 20人阅读
问题描述:妊娠糖尿病孕妇可以吃哪些食物

三甲
肖童
内科
副主任医师
河南省胸科医院
医生回答(1)
妊娠糖尿病孕妇可以吃的食物种类比较丰富,一定要遵从少吃多餐多餐的原则,饮食跟没有怀孕的糖尿病患者是有一些区别的。
首先,我们的总热量要比平时糖尿病患者多出百分之10到20%,要保证胎儿的热量和营养发育的需要,不能够一味因为控制饮食而形成饥饿性酮症。这对宝宝会造成很大的影响,同时我们要避免吃饭后的餐后高血糖,对于主食来说,可以选择馒头、花卷、包子,以及面条等,对于中餐晚餐的荤菜选择,家禽家畜类的肉类以及鱼虾,注意不要吃肥肉,同时要多摄入一些青菜,尤其是绿叶菜以及纤维素比较高的蔬菜,这是比较好的,一定要选择升糖指数高的水果,如草莓、蓝莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。