脚被东西砸肿了很疼，需给予限制活动，抬高患肢局部冷敷，并就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予完善足部的正斜位片、足部的CT+3维重建，进一步明确有无骨折的情况。 如果没有骨折，单纯按照上述处理就可以。如果合并骨折或骨折移位往往需要行骨折复位、夹板或手术克氏针内固定术。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止疼药物如西乐葆，等待骨折愈合后，可将固定物进行拆除，逐渐恢复日常生活和锻炼。