总感觉胃寒多是过食生冷的食物所导致的。 中医治疗以温胃散寒为主要原则，常用中药方剂为温胃饮加减，适用于中医辨证属于胃寒所导致的胃中疼痛伴有冷感，呕吐清水； 或见胃部和上腹部感到疼痛，持续不已，吃寒凉食物后加重症状，喜欢温热的食物，热敷后症状会缓解； 或见呃逆；舌苔薄白而滑，脉搏沉在下面并按之如琴弦等。平时作息要规律，不熬夜。